Масленичная неделя завершается в Прощенное воскресенье, 2 марта, после чего начинается Великий пост.
В 2025 году Великий пост начнется 3 марта и будет продолжаться до 19 апреля. Его главная цель – подготовка к празднованию Пасхи, в связи с чем на всех богослужениях в течение этого времени обязательно включены молитвы покаяния и воспоминания о смерти и последующем Воскрешении Иисуса Христа.
Некоторым категориям людей не рекомендуется соблюдать пост. К ним относятся: дети, беременные или кормящие женщины, военнослужащие, а также лица, страдающие серьезными заболеваниями. Кроме того, тем, кто намерен поститься, советуют проконсультироваться с врачом.
Чтобы душа и тело смогли ощутить радость и святость от приема пищи, она должна быть простой, но разнообразной. В Великий пост рекомендуется избегать злоупотребления солью, сахаром и пряностями. В это время стоит отдавать предпочтение еде, приготовленной на пару. Однако не всем следует ограничивать себя в потреблении мяса — детям до восьми лет и пожилым людям от него отказываться не рекомендуется.
Крайне важно во время поста поддерживать оптимальный уровень потребления воды для организма. Также стоит помнить, что полноценный и здоровый сон значительно помогает справляться с дневными трудностями и испытаниями. Это особенно актуально в весенний период, когда после зимы увеличивается продолжительность светового дня.